Alergia na kurz domowy jest jedną z najczęściej występujących alergii. Zwłaszcza wśród dzieci, choć nie tylko. Bezpośrednim winowajcą uczulenia jest roztocze kurzu domowego. Roztocze to maleńkie, mikroskopijnej wielkości pajęczaki, niewidoczne goły...
Więcej
Od czego zależy cena materaca? Czy droższy materac to zawsze lepsza jakość? Czy w ogóle kierować się ceną materaca przy jego zakupie? Te i inne pytania nasuwają się przy okazji wyboru konkretnej firmy i modelu. Odpowiedź nie jest całkiem prosta. Ta...
Więcej
Doskonale rozumiemy osoby, które lubią spać. Sen to najtańszy sposób na utrzymanie organizmu w zdrowiu i doskonałej kondycji. Jeżeli zadbamy o odpowiednie warunki, tanim i prostym sposobem zrelaksujemy się we własnym domu każdego dnia. Jako ...
Więcej
Łóżeczko dziecięce to często pierwszy zakup przyszłych rodziców. Setki przejrzanych stron internetowych, rozmowy z doświadczonymi mamami, przeczytane książki... Informacji poszukujemy wszędzie. Produktem, na którym powinniśmy się jedn...
Więcej
Wysoki komfort snu wpływa pozytywnie na jego jakość. Odpowiedni materac, dobre warunki w sypialni, relaks przed snem to czynniki mające duże znaczenie podczas relaksu. Równie istotna jest higiena i czystość powierzchni, na której śpimy. Świe...
Więcej
Sen składa się z wielu złożonych procesów, posiada kilka faz, które powtarzają się cyklicznie i kilkukrotnie w ciągu nocy. Objawia się stanem spoczynku, brakiem aktywności ruchowej i psychicznej. Jego przebieg jest jednak dużo bardziej skomp...
Więcej
Większość ludzi na świecie odpoczywa systemem monofazowym, czyli jednorazowo przeznacza na sen od 6 do 8 godzin. Istnieje jednak inna forma nazywana snem polifazowym. Metoda ta polega na ucinaniu sobie drzemek w ciągu dnia i tym samym ograniczeniu snu cią...
Więcej
Sen czyli „stan obniżenia wrażliwości na bodźce, częściowej bezwładności i zwolnienia funkcji, połączony ze zniesieniem świadomości, występujący u człowieka i zwierząt wyższych w rytmie dobowym, na przemian z czuwaniem”. Dla każdego z nas sen ...
Więcej
Bezsenność może mieć różne podłoże. Niezależnie jednak od powodów jest przyczyną wielu nieprzyjemnych dolegliwość, a jeżeli trwa długo może poważnie wpłynąć na nasze zdrowie i funkcjonowanie. Kiedy możemy mówić o bezsenności? Jeżeli k...
Więcej
Bezsennością nazywamy zaburzenia snu objawiające się problemami z zaśnięciem, utrzymaniem snu, jego nie wystarczającą długością lub złą jakością. Istotnie wpływa na nasze zdrowie oraz jakość życia, znacząco je pogarszając nie tylko w ciągu nocy lecz r&oac...
Więcej
