• Wszystkie kategorie

Jak urządzić pokój dla nastolatka?
2022-05-16 14:37:00

Urządzanie pokoju dla nastolatka jest dla rodziców sporym wyzwaniem. Naście lat to przeważnie okres buntu, poszukiwania własnej tożsamości, czas burzliwy i zaskakujący nie tylko dla samych nastolatków lecz również dla ich rodzic&oacut... Więcej
Bieganie a problemy ze snem – jak im zapobiegać?
2022-05-13 15:42:00

Uprawianie sportu to zawsze dodatkowy wysiłek fizyczny i wydawać by się mogło, że zmęczenie organizmu umożliwi szybkie i bezproblemowe zaśnięcie. Bywa jednak tak, że pomimo wyczerpania, nie udaje się zasnąć lub sen jest płytki i mało efektywny. W rezultac... Więcej
Odkształcenia materaca – jak temu zapobiec?
2022-04-27 13:57:00

Sen to najprzyjemniejsza forma relaksu i odpoczynku. Służy zachowaniu dobrego zdrowia i samopoczucia. Jego niedobory lub kiepska jakość mogą nieść nieprzyjemne skutki w postaci zmęczenia, drażliwości, braku koncentracji oraz spadków nastroju. Fizyc... Więcej
Mała sypialnia – jaki materac i łóżko wybrać by cieszyć się pełną wygodą?
2022-04-14 11:15:00

Praktyczność i funkcjonalność to podstawowe cechy, którymi powinno się charakteryzować małe i ciasne pomieszczenie. Nie inaczej jest również w przypadku niewielkiej sypialni. Dobrze przemyślana aranżacja sprawi, że będzie ona nie tylko komfo... Więcej
Muzyka relaksacyjna lekiem na bezsenność
2022-04-01 10:14:00

Bezsenność – choroba cywilizacyjna współczesnego świata. Dolegliwość uprzykrzająca życie i funkcjonowanie ogromnej ilości ludzi, sprawiająca, że mamy kłopot z zaśnięciem, utrzymaniem snu i jego wysoką jakością. Przewlekły stres, przepracowani... Więcej
Elastyczność punktowa a powierzchniowa w materacu
2022-03-23 11:35:00

Na komfort użytkowania materaca duży wpływ mają jego parametry. Liczą się takie jego cechy jak twardość powierzchni, rodzaj surowców, z których jest wykonany, rdzeń wewnętrzny oraz elastyczność. Im więcej tych składowych będzie odpowiadało n... Więcej
Na jakim materacu powinien spać senior?
2022-03-14 12:45:00

Wraz z upływem czasu każdego z nas zaczynają niepokoić pewne dolegliwości. Im starsi jesteśmy, tym mocniej dokuczają problemy z układem kostnym jak bóle kręgosłupa i stawów czy reumatyzm, problemy z układem trawiennym (zgaga) czy z układem k... Więcej
Zmiana czasu – dlaczego przestawiamy zegarki?
2022-03-01 11:58:00

Zmianę czasu z zimowego na letni i odwrotnie stosuje 60 państw na całym świecie, w tym wszystkie kraje członkowskie Unii Europejskiej. Praktyką tą posługujemy się już od ponad stu lat i coraz częściej wspomina się o jej wycofaniu. Coraz rzadziej dostrzega... Więcej
Łóżko czy kanapa – co wybrać?
2022-02-22 12:05:00

Z pewnością zależy Ci na wysokiej jakości snu, która zapewni Ci niezbędny wypoczynek oraz zregeneruje zarówno Twoje ciało jak i umysł. Sen jest potrzebą fizjologiczną, niestety w tych czasach szczególnie zaniedbywaną. Na szczęście świ... Więcej
Problemy z zaśnięciem u dziecka – jak sobie poradzić?
2022-02-18 10:40:00

Problemy ze snem dotykają nie tylko dorosłych. Równie często cierpią z tego powodu dzieci. Zawsze budzi to duży niepokój wśród zatroskanych rodziców. Bezsenność u dzieci, szczególnie tych najmłodszych ingeruje w życie ws... Więcej