• Materac na co dzień

Ile powinien kosztować dobry materac?
2020-10-14 11:00:00

Od czego zależy cena materaca? Czy droższy materac to zawsze lepsza jakość? Czy w ogóle kierować się ceną materaca przy jego zakupie? Te i inne pytania nasuwają się przy okazji wyboru konkretnej firmy i modelu. Odpowiedź nie jest całkiem prosta. Ta... Więcej
Producent materacy Godre.pl
2020-09-28 10:37:00

Doskonale rozumiemy osoby, które lubią spać. Sen to najtańszy sposób na utrzymanie organizmu w zdrowiu i doskonałej kondycji. Jeżeli zadbamy o odpowiednie warunki, tanim i prostym sposobem zrelaksujemy się we własnym domu każdego dnia. Jako ... Więcej
Jaki materac do łóżeczka dziecięcego wybrać?
2020-09-17 11:02:00

Łóżeczko dziecięce to często pierwszy zakup przyszłych rodziców. Setki przejrzanych stron internetowych, rozmowy z doświadczonymi mamami, przeczytane książki... Informacji poszukujemy wszędzie. Produktem, na którym powinniśmy się jedn... Więcej
Jak pozbyć się problemów ze wstawaniem rano?
2020-09-15 08:49:00

Nie ważne co jest powodem tego, że chciałbyś wcześniej wstawać. Czy jest to brak czasu na obowiązkowe, codzienne czynności czy chęć zorganizowania sobie dodatkowych chwil tylko dla siebie? Jeżeli zależy Ci na tym by wstawać wcześnie, odpowiednio się do te... Więcej
Spanie na łyżeczkę - co to oznacza?
2020-08-19 13:00:00

Komunikacja niewerbalna to bardzo ważna forma wyrażania oczekiwań wobec drugiej osoby, stanów emocjonalnych, intencji, ukrytych pragnień, potrzeb i lęków. To komunikaty wysyłane i odbierane najczęściej podświadomie. Obejmują one gesty, ruch ... Więcej
Co zrobić, żeby nie chrapać w nocy - skuteczne sposoby
2020-08-14 10:36:00

Chrapanie to dźwiękowy objaw nadmiernej wibracji tkanek gardła ( konkretnie języczka oraz podniebienia miękkiego) podczas wdechu. Ten uciążliwy odgłos potrafi osiągnąć poziom nawet 80 dB, porównywalny do klaksonu samochodowego. Samo chrapanie poza ... Więcej
Poduszka ortopedyczna do spania na boku i plecach – jaką wybrać, czy warto?
2020-08-03 11:17:00

W czasie snu przybieramy różne pozycje. Są osoby lubiące spać na boku, na plecach lub na brzuchu. W ciągu nocy możemy zmieniać pozycję kilkakrotnie, często inaczej zasypiamy a inaczej się budzimy. Gdy kupujemy materac przykładamy ogromną wagę do je... Więcej
Głęboki sen – ile powinien trwać sen głęboki?
2020-07-01 07:39:00

Sen składa się z wielu złożonych procesów, posiada kilka faz, które powtarzają się cyklicznie i kilkukrotnie w ciągu nocy. Objawia się stanem spoczynku, brakiem aktywności ruchowej i psychicznej. Jego przebieg jest jednak dużo bardziej skomp... Więcej
Sen polifazowy - na czym polega?
2020-06-29 08:22:00

Większość ludzi na świecie odpoczywa systemem monofazowym, czyli jednorazowo przeznacza na sen od 6 do 8 godzin. Istnieje jednak inna forma nazywana snem polifazowym. Metoda ta polega na ucinaniu sobie drzemek w ciągu dnia i tym samym ograniczeniu snu cią... Więcej
Narkolepsja - objawy, leczenie i przyczyny
2020-06-25 10:01:00

Narkolepsja to zaburzenie snu, które charakteryzuje się nadmierną sennością w ciągu dnia, połączone z katapleksją czyli nagłą utratą napięcia mięśniowego. Może ujawnić się na każdym etapie życia, choć przeważnie rozpoznawana jest pomiędzy 15 a 20 r... Więcej