• Jak dobrać materac

Materac dla gości – jak wybrać materac do łóżka gościnnego?
2021-03-01 08:48:00

Duży dom, z odrębnym pokojem przeznaczonym na sypialnie gościnną to luksus, na który nie każdy może sobie pozwolić. Czasem musi wystarczyć rozkładana sofa lub materac położony na podłodze. Niezależnie jednak od tego jakie mamy możliwości, każdy z o... Więcej
Jaki materac dla osób z nadwagą? Wskazówki doboru materacy dla osób puszystych
2021-02-25 09:34:00

Skala twardości materacy, które oferujemy na naszej stronie została podzielona według konkretnych przedziałów wagowych. Znajdą tu dla siebie produkty zarówno osoby lekkie, o średniej wadze, jak również te cięższe i ze sporą nad... Więcej
Drzemka w ciągu dnia - pomaga czy szkodzi?
2021-02-22 08:02:00

Istnieją darmowe, przyjemne i proste sposoby na poprawę naszego zdrowia oraz samopoczucia. Zastanawiasz się jakie? Nie od dziś wiemy, jak pozytywny wpływ na nasz organizm ma regenerujący sen. Staramy się na niego przeznaczać minimum 6-8 godzin dziennie w ... Więcej
Materac ortopedyczny na kręgosłup – jaki wybrać do spania?
2021-02-15 07:46:00

Materace ortopedyczne Wśród licznej grupy materacy leczniczych wyróżniamy materace ortopedyczne, materace przeciwodleżynowe, a także wspomagające leczenie alergii i chorób skóry. Mają odmienne przeznaczenie, lecz wszystkie łącz... Więcej
Jak wysokie powinno być łóżko i materac?
2021-02-11 12:28:00

Wysokość naszego sypialnianego łóżka wpływa nie tylko na komfort snu, lecz również na wygodę użytkowania mebla. Istnieje szereg czynników mogących sugerować konkretny wybór. Wszystkie powinniśmy przeanalizować przed dokonaniem ... Więcej
Mówienie, chrapanie, zgrzytanie zębami – co robimy podczas snu?
2021-02-08 10:12:00

Wszystkie wspomniane w tytule zaburzenia snu są uciążliwe przede wszystkim dla śpiących obok partnerów, mają jednak destrukcyjny wpływ na zdrowie i samopoczucie osoby, które doświadcza tych nieprzyjemnych dolegliwości. O ile mówienie ... Więcej
Spanie razem i osobno – wady i zalety?
2021-02-03 07:50:00

Większość z osób przebywających w stałych związkach za coś zwyczajnego przyjmuje fakt, że śpi w jednej sypialni i w jednym łóżku ze swoją drugą połówką. Jest to coś zupełnie naturalnego, lubimy bowiem czuć bliskość drugiej osoby, przy... Więcej
Budzenie się w nocy - co oznacza? Powody budzenia się w nocy
2021-02-01 07:20:00

Dobra jakość snu to istotny element naszego życia. To czas, w którym regenerujemy siły po intensywnym dniu i przygotowujemy organizm na nową aktywność. Marzeniem każdego z nas jest niczym nieprzerywany, spokojny i głęboki sen. Niestety większość z ... Więcej
Skąd się biorą sny?
2021-01-28 14:26:00

Nie ma jednoznacznej odpowiedzi na pytanie skąd biorą się sny i czym tak naprawdę są. Przeprowadzono liczne badania, mające na celu znalezienie odpowiedzi, jednak nie ma jednej, pewnej. Część naukowców uważa, że sny są odzwierciedleniem naszych prz... Więcej
Biały szum – dlaczego pomaga nam zasnąć?
2021-01-25 08:01:00

Biały szum jest pojęciem znanym przede wszystkim rodzicom, których niemowlęta trudno ułożyć do snu lub są niespokojne i ciężko wyciszyć je przed snem. Co to jest? To rodzaj dźwięków o jednostajnym, rytmicznym brzmieniu, maskujący pozostałe d... Więcej