Większość ludzi na świecie odpoczywa systemem monofazowym, czyli jednorazowo przeznacza na sen od 6 do 8 godzin. Istnieje jednak inna forma nazywana snem polifazowym. Metoda ta polega na ucinaniu sobie drzemek w ciągu dnia i tym samym ograniczeniu snu cią...
Więcej
Narkolepsja to zaburzenie snu, które charakteryzuje się nadmierną sennością w ciągu dnia, połączone z katapleksją czyli nagłą utratą napięcia mięśniowego. Może ujawnić się na każdym etapie życia, choć przeważnie rozpoznawana jest pomiędzy 15 a 20 r...
Więcej
Sen czyli „stan obniżenia wrażliwości na bodźce, częściowej bezwładności i zwolnienia funkcji, połączony ze zniesieniem świadomości, występujący u człowieka i zwierząt wyższych w rytmie dobowym, na przemian z czuwaniem”. Dla każdego z nas sen ...
Więcej
Bezsenność może mieć różne podłoże. Niezależnie jednak od powodów jest przyczyną wielu nieprzyjemnych dolegliwość, a jeżeli trwa długo może poważnie wpłynąć na nasze zdrowie i funkcjonowanie. Kiedy możemy mówić o bezsenności? Jeżeli k...
Więcej
Bezsennością nazywamy zaburzenia snu objawiające się problemami z zaśnięciem, utrzymaniem snu, jego nie wystarczającą długością lub złą jakością. Istotnie wpływa na nasze zdrowie oraz jakość życia, znacząco je pogarszając nie tylko w ciągu nocy lecz r&oac...
Więcej
Główną rolą pokrowca na materac jest przede wszystkim ochrona materaca. Zabezpiecza on jego powierzchnię przez zanieczyszczeniami i zniszczeniem. Ponad to wspomaga właściwy przepływ powietrza oraz odprowadzenie wilgoci do otoczenia. Zwiększa komfor...
Więcej
Sen jest niezbędną potrzebą życiową każdego z nas. Kiedy się rodzimy poświęcamy większość czasu właśnie na sen, ponieważ wówczas mózg utrwala wszystkie nabyte informacje i umiejętności. Z czasem snu potrzebujemy mniej, ale nadal bez niego ni...
Więcej
Plamy i zabrudzenia na materacu to zwykle spory problem. Producenci zalecają bowiem, aby żadnych materaców nie czyścić na mokro. Wilgoć to najlepsze środowisko rozwoju drobnoustrojów, takich jak pleśnie i grzyby. Jeśli już materac jest bardz...
Więcej
Sen jest jedną z naszych najważniejszych potrzeb życiowych. Potrzebujemy go, aby dobrze funkcjonować za dnia, mieć siłę do działania i świeży umysł. W każdym wieku potrzebujemy nieco innych dawek snu, ale nigdy nie powinno się bagatelizować tej kwestii. N...
Więcej
Jak kupić materac skrojony na miarę?
Szukasz najlepszego sklepu z materacami w Bydgoszczy? Zamawiając na Godre.pl nie tylko oszczędzisz sporo czasu, ale będziesz mógł zaprojektować swój materac. Kurier dostarczy go w bezpiecznej płaskiej poz...
Więcej
